消化の良い食べ物memo。 最近胃腸を悪くしたので、消化に良いものをピックアップ。 うどん パン 餅 半熟卵 豆腐 白身魚 アスパラ カボチャ 大根 ヨーグルト 梅干し はちみつ 他、白米・じゃがいも・きゅうり・カリフラワー・マッシュルーム・キャベツ・トマ…
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